မိန္းကေလးမ်ား အေလးမထားမိသည့္ က်န္းမာေရး ထိခိုက္ေစႏိုင္ေသာ အခ်က္မ်ား

မိန္းကေလးေတြဟာ အလွအပေနာက္ကို လိုက္ရင္း က်န္းမာေရး ထိခိုက္ ေစႏိုင္တာေတြကို အေလးမထား မိတာမ်ိဳး ျဖစ္တတ္ၾက ပါတယ္။

ဂါက္ (GOUT) သမား ဝက္သား မစားႏွင့္

**PublicHealth** ဆရာဝန္မ်ား၏ ေျပာျပခ်က္အရငယ္စဥ္ဘဝမွာပုိးေၾကာင္အဆစ္အမ်က္စသည္တို႔ ေရာင္ရမ္း
ကုိက္ခဲ ျခင္းကုိ ေလးဖက္နာဟုေခၚတြင္၍ ႀကီးျပင္းသည့္အခါ၌ အုိင္အက္စ္အုိ(ISO) မ်ားျခင္း၊

ကိုယ္အေလးခ်ိန္တက္ေစေသာ အံ့အားသင့္ဖြယ္ရာ အေၾကာင္းငါးရပ္

ကိုယ္အေလးခ်ိန္တက္လာတဲ့အခါ အစားမ်ားတာ၊ အထုိင္မ်ားၿပီး ကိုယ္လက္လႈပ္ရွာ းမလုပ္တာနဲ႔ အဆီအအိမ့္နဲ႔ အခ်ိဳမႈန္႔ေတြ စားတာေတြေၾကာင့္လို႔ပဲ ထင္ျမင္တတ္ ၾကပါတယ္။ တခ်ိဳ႕လူေတြက်ေတာ့ ဒီအေလ့အထမလုပ္မိဘဲ

ဦးေႏွာက္ကို ထိခိုက္ပ်က္ စီးေစေသာ အမူအက်င့္ ( ၉ ) ခ်က္

*နံနက္စာ မစားသံုးျခင္း။*
နံနက္စာ မစားတဲ့သူေတြ ဟာ ေသြးထဲမွာ သၾကားဓာတ္ပမာဏနည္းပါးတတ္ပါတယ္။သၾကားဓာတ္
ပမာဏ နည္း လို႕ ဦးေႏွာက္က္ို လံုေလာက္တဲ့ အဟာရ မပံ့ပိုးေပးနုိုဳင္လို႕

ဦးေႏွာက္ကို ယိုယြင္းေစပါတယ္။
*

TB ေဆးမတိုးတာ ပိုဆိုးလာ

 

TB ေရာဂါေဆးမတိုးမႈ႔ ျပင္းျပင္းထန္ထန္ ျဖစ္တဲ့အဆင့္ ကမာၻတဝွမ္းမွာ အမ်ားႀကီးတိုးပြားလာတာကို အေမရိကန္ႏိုင္ငံမွာလုပ္တဲ့ ေလ့လာမႈ႔အသစ္တခုမွာ ေတြ႔ရွိလိုက္ပါတယ္။

Singapore, USA ေဆးပညာ၊ ဆရာ၀န္၊ သူနာျပဳမ်ားႏွင့္ CT Scan

ကြၽႏ္ုပ္ေခါင္းမူးေရာဂါရွိသည္။ လူတိုင္း ေခါင္းမူး၊ ေခါင္းကိုက္၊ ေခါင္းကိုက္၊ ေခါင္းခဲ စသျဖင့္ ဦးေခါင္းေရာဂါ အနည္းနွင့္အမ်ား ခံစားဖူးၾကသည္ ပင္ျဖစ္သည္။ အမ်ားအားျဖင့္ ပင္နေဒါ၊ ဘတ္စပ႐ို၊ ပါရာစီတေမာ့ စသည့္ အက္စပရင္ေဆးမ်ား၊ တိုင္းရင္းေဆးမ်ားကို စားလိုက္ပါက သက္ သာသြားေလ့ရွိပါသည္။

တင္ပါးႀကီးျခင္းသည္က်န္းမာေရးအ တြက္ေကာင္း

တင္ပါးႀကီးျခင္းသည္ က်န္းမာေရးအတြက္ ေကာင္းေၾကာင္း ေလ့လာခ်က္အသစ္အရ သိရသည္။ တင္ပါးႏွင့္ ေပါင္လံုးႀကီးျခင္း သည္ ဗုိက္ပူျခင္း ထက္စာလွ်င္ က်န္းမာေရးကို ဆိုးရြားေစေသာ ကိုယ္လက္စထေရာ အမ်ိဳးအစားကို ေလ်ာ့နည္းေစၿပီး ေသြးလႊတ္ေၾကာ နံရံမ်ား မာေၾကာမႈကို ကာကြယ္ေပးသည့္ က်န္းမာေရးအတြက္ ေကာင္းေသာ ကိုယ္လက္စထေရာ အမ်ိဳးအစားကို ျမင့္တက္ေစေၾကာင္း ေလ့လာခ်က္ အသစ္မ်ားအရ သိရသည္။

မိခင္ေလာင္းတို႔သိေစဖို႔

 

Michael Clancy သည္ USA Today Newspaper အတြက္ "- "ေမြးရာပါေက်ာရိုုးအေျမွးကြ်ံျခင္း" ကိုုခြဲစိတ္ျပဳျပင္ပံုုအဆင့္ဆင့္ကိုု မွတ္တမ္းတင္ရန္ ခြဲစိတ္ခန္းထဲသိုု့ ေရာက္ရိွေနသည္။ ခြဲစိတ္မႈ ကိုု သားအိမ္အ တြင္း မွာသာျပဳလုုပ္မည္ျဖစ္၏။ ကိုုယ္ဝန္မွာ 21 ပတ္သာရိွေသးသည္။ အခန့္မသင့္လ်ွင္ကေလးေသသြား

သား အိမ္ေခါင္း ကင္ဆာ ဆိုတာ

လူေတြအသိမ်ားတာက သားအိမ္ကင္ဆာလုိ႔ ေခၚၾကတယ္။ အမွန္တကယ္ေတာ့ သားအိမ္လည္တံကင္ဆာ (သို႔) သားအိမ္ ေခါင္း ကင္ဆာလုိ႔ေခၚပါတယ္။ အေပၚပိုင္းမွာရွိတဲ့ သားအိမ္ရဲ႕ ကုိယ္ထည္မဟုတ္ပါဘူး။ သားအိမ္ကုိယ္ထည္ကလည္း သူ႔ဟာသူ သီးျခားကင္ဆာျဖစ္ႏုိင္ပါတယ္။ စာရင္းဇယားအရ ျမန္မာႏုိင္ငံမွာ ရွိတဲ့ အမ်ိဳးသမီးေတြ အျဖစ္အမ်ားဆံုးကင္ဆာျဖစ္ပါတယ္။

ညီမေလးမ်ားမမမ်ားသိေစဖို႔

 



 
ေရာဂါရွိသူမ်ား ပ႗ိသေႏၶတားေဆး မစားသင့္ပါ

ေက်ာက္ကပ္ေ၀ဒနာသည္မ်ား၀မ္းေျမာက္ဖြယ္

ေက်ာက္ကပ္ေ၀ဒနာခံစားေနရသူမ်ားမွာ လူလည္းပင္ပန္း၊ေငြေႀကးကုန္က်မွဳ႕ မ်ားျပားေသာ ေရာဂါတစ္ခုျဖစ္ပါသည္။ သိန္းေထာင္ခ်ီ၍
ခ်မ္းသာေသာသူပင္ ေဒ၀ါလီ ခံ ရေသာ ေရာဂါ ပါ ။ ေက်ာက္ကပ္ေဆးေနရသူမ်ားမွာ လူလည္းနာ ေငြလဲကုန္လွပါသည္။အခ်ိန္အခိုက္အတန့္တခုသာ
ထိန္းထားႏိုင္ျပီး မရဏမင္းထံ သြားရသည္သာမ်ားပါသည္။

ျမန္မာ မိန္းကေလးငယ္မ်ား ယမကာ ေသာက္သုံးမႈမ်ားလာ

ရန္ကုန္ ည အခ်ိန္ စားေသာက္ဆိုင္အနီး လမ္းေပၚတြင္ ဘီယာခြက္ သယ္သြားသည့္ မိန္းကေလးငယ္ တဦး (ဓာတ္ပုံ – Reuters)

ဆယ္ေက်ာ္သက္ အရြယ္ ျမန္မာ အမ်ိဳးသမီးငယ္မ်ား ၏ မူးယစ္ေစတတ္ေသာ အေဖ်ာ္ယမကာ ေသာက္သံုးမႈႏႈန္းမွာ ယခုႏွစ္ အနည္းငယ္ အတြင္း တျဖည္းျဖည္းျမင့္တက္လာေနေၾကာင္း ျပည္တြင္း လူမႈေရးအဖြဲ႕တဖြဲ႕မွျပဳလုပ္သည့္ စစ္တမ္းတခုက ဆုိ သည္။

ႏိုင္ငံေတာ္၊ မ႑ိဳင္ႀကီးသုံးရပ္ႏွင့္ သားေရႊအိုး ထမ္းျခင္း

၂၀၀၈ ခုႏွစ္တြင္ အတည္ျပဳ ျပ႒ာန္းခဲ့ေသာ ႏိုင္ငံေတာ္ ဖြဲ႕စည္းပုံ အေျခခံ ဥပေဒအရ ႏိုင္ငံေတာ္၏ အခ်ဳပ္အျခာ အာဏာ သုံးရပ္ကို ၂၀၁၀ ျပည့္ႏွစ္တြင္ ပါတီစုံ ဒီမိုကေရစီ အေထြေထြ ေရြးေကာက္ပြဲ တစ္ရပ္ က်င္းပၿပီးေနာက္ တသီးတျခားစီ ပိုင္းျခား က်င့္သုံးခဲ့သည္မွာ ယေန႔ဆိုလွ်င္ တစ္ႏွစ္ႏွင့္ ေျခာက္လ နီးပါး ရွိေနၿပီျဖစ္ပါသည္။ ဒီမိုကေရစီ စနစ္ကို အေကာင္အထည္ ေဖာ္ရန္

KIA ၏ စစ္ေရးလွဳပ္ရွားမွဳမ်ား အစိုးရ၏ ေနာက္တန္း စခန္းဖက္ ဦးတည္လာ

ကခ်င္ျပည္ လြတ္ေျမာက္ေရး တပ္မေတာ္ (KIA) သည္ အစိုးရ၏ ေနာက္တန္း စခန္းဖက္ကို ပိုမို စစ္ဆင္လာေန သည္ဟု KIA တပ္မွဴးတဦး ကေျပာ ပါသည္။

ယမန္ေန႔၌တိုက္ပဲြ(၅)ကိမ္ ျဖစ္ပြားခဲ့ရာတြင္အမ်ားစုသည္လိုင္ဇာစစ္ဌာနခ်ဳပ္ ႏွင့္ေ၀းေသာအစိုးရ၏ ွေ႐ွ႕တန္းတပ္ဖြဲ႔၏ ေထာက္ပို႔လမ္းေၾကာင္း ေနရာမ်ား၌

ျဖစ္ပြားခဲ့ပါသည္။ တိုက္ပဲြသည္ ေကအိုင္ေအ တပ္မဟာ (၂) မွ တပ္ရင္း (၅) တပ္ဖြဲ႔ သည္ မိုညင္းခ႐ိုင္ ၿမိဳ႕လွၿမိဳ႕နယ္ခြဲ ပန္ေခါန္ယန္႐ြာတြင္ အစိုးရခလရ ၂၇၄ တပ္ဖြဲ႔ႏွင့္ တိုက္ပြဲျဖစ္ပြားခဲ့သည္ဟု KIA ဖက္ကဆိုပါသည္။

ေပ်ာ္ရႊင္ဆင္ႏႊဲ ဟသၤာတ တကၠသိုလ္ ကာယဗလေမာင္၊ ကာယအလွမယ္ၿပိဳင္ပြဲ

ဧရာဝတီတိုင္းေဒသႀကီး ဟသၤာတၿမိဳ႕ တြင္တည္ရွိ သည့္ ဟသၤာတ တကၠသိုလ္ ၏ ၂ဝ၁၁-၂ဝ၁၂ ပညာ သင္ႏွစ္ ကာယ ဗလေမာင္၊ ကာယအလွမယ္ၿပိဳင္ပြဲ ကို ၾသဂုတ္ ၁၈ရက္က ဟသၤာတ တကၠသိုလ္ ေရႊ ဟသၤာခန္းမႀကီး၌ စည္ကားစြာ က်င္းပခဲ့သည္။
ၿပိဳင္ပြဲသို႔ ဘာသာရပ္အသီးသီးမွ ကာယဗလေမာင္ ၉ ဦးႏွင့္ ကာယအလွ မယ္ ၁၄ ဦး ပါဝင္ယွဥ္ၿပိဳင္ၾက သည္။

အားျဖည့္အခ်ဳိရည္ႏွင့္ အရက္ တြဲဖက္ ေသာက္သုံးျခင္းေၾကာင့္ က်န္းမာေရးထိခုိက္ႏုိင္

အားျဖည့္ အခ်ိဳရည္မ်ားကို အရက္ျဖင့္ တြဲဖက္ ေသာက္သံုးျခင္းသည္ က်န္းမာေရးအတြက္ ဆိုးက်ိဳးမ်ား ျဖစ္ေပၚေစႏိုင္ေၾကာင္း သိရွိရသည္။

စိတ္ခံစားမႈ ေကာင္းေစမည့္ အခ်က္ ၁၀ ခ်က္

·

ဘဝမွာ ေန႔စဥ္ႀကံဳေတြ႕ေနရတဲ့ ျပႆနာေတြေၾကာင့္ စိတ္႐ႈပ္ေထြးမႈ ေတြကေတာ့ ႀကံဳေတြ႕ရတတ္ပါတယ္။ ဒါေတြကုိ အၾကာႀကီး အခ်ိန္ဆြဲ မထားဘဲ ေအာက္ပါ နည္းလမ္းေတြကုိ သုံးၾကည့္ပါ။  ငါးမိနစ္ေလာက္နဲ႔ စိတ္ခံစားမႈ ေကာင္းလာ ႏုိင္ပါတယ္။

Samsung Galaxy S3 ကို Root လုပ္ၾကည့္ရေအာင္

ႀကိဳတင္လိုအပ္ခ်က္။ ။

* Root မလုပ္ခင္ မိမိ Computer ေပၚတြင္ေအာက္ပါ Link မွ Driver ကို Install လုပ္ပါ။

ဆာကိုဇီးကသူ့နိုင္ငံမွာခါင္းျမွီးျခံဳရန္မလိုေျကာင္းအမိန္႔ေပး

အမ်ားျပည္သူဆိုင္ရာေနရာမ်ား

တြင္ ၊ မူဆလင္အမ်ိဳးသမီးမ်ား ဘူးရ္ကာ(burqa) ေခၚ ေခါင္းျမီးျခံဳ ဝတ္ရံုဝတ္ဆင္ျခင္းမွ တားျမစ္ရန္ မိန္႔ၾကားလိုက္ေၾကာင္း ၊

အခ်ိဳမွဳန္႔စားသံုးျခင္း၏ဆိုးက်ိဳးမ်ား

ျမန္မာလူမ်ိဳးေတြဟာ ၁၉၇၃ ခုႏွစ္ေလာက္ကထိ အခ်ိဳမႈန္႔ လံုးဝ မသံုးခဲ့ဘူး။ အခ်ိဳမႈန္႔အစား ပုဇြန္ေျခာက္တို႔၊ ငပိတို႔၊ ၾကက္သြန္နီတို႔ကိုသာ သံုးခဲ့ၾကပါတယ္။ အဲဒီလို အသံုးျပဳခဲ့တုန္းက ကင္ဆာ၊ ဆီးခ်ိဳ၊ ေသြးခ်ိဳ၊ အ႐ိုးပြ၊ ေသြးတိုးတို႔လို ေရာဂါမ်ိဳးျဖစ္တဲ့သူ အရမ္းနည္းပါတယ္။ ေနာက္ၿပီး မွတ္ဉာဏ္နဲ႔ပတ္သက္ၿပီးလည္း