လူတုိင္း အလွနဲ႔ပတ္သက္ရင္ မ်က္ႏွာကို ပထမဦးစားေပးၾကပါတယ္။ ကိုယ္မ်က္ႏွာေလး ႏူးညံ့၀င္းပ ေခ်ာ့ေမြ႔ ေနေစဖုိ႔အတြက္ သၾကားရဲ႕ လွ်ိဳ႕၀ွက္ခ်က္တခ်ိဳ႕ကို မွ်ေ၀ေပးခ်င္ ပါတယ္။ သၾကားဟာ တကယ္ေတာ့ ကာဗြန္တမ်ိဳးပါဘဲ။ သၾကားမွာကာဗြန္ရဲ႕ သေဘာအတုိင္း အညစ္အေၾကး၊ အနံ႔အသက္ေတြကို စုပ္ယူတတ္တဲ့ သဘာ၀ရွိပါတယ္။ မ်က္ႏွာျပင္ေအာက္က အညစ္အေၾကး၊ အနံ႔အသက္ေတြကို သၾကားကစုပ္ယူႏိုင္စြမ္း ရွိပါတယ္။
လုပ္ပံုလုပ္နည္းကေလးကေတာ့ ေန႔စဥ္ ညအိပ္ရာမ၀င္မီ ၁ နာရီေလာက္ အလုိတုိင္း မ်က္ႏွာကို ေရေႏြး ခပ္ေႏြးေႏြးေလးနဲ႔ မ်က္ႏွာသစ္လုိက္ပါ။ အသံုးျပဳတဲ့ဆပ္ျပာကလည္း အၾကမ္းစားအေပါစားေတြေတာ့ မသံုးသင့္ပါဘူး။ သင့္တင့္တဲ့မ်က္ႏွာသစ္ဆပ္ျပာအႏုစား တမ်ိဳးမ်ိဳးနဲ႔ သံုးတာပိုသင့္ေတာ္ပါတယ္။
မ်က္ႏွာသစ္ၿပီး ၁၅ မိနစ္ေလာက္ မ်က္ႏွာကေရကိုမသုပ္ဘဲထားရပါမယ္။ ၿပီးရင္ေတာ့ သၾကားမႈံမံႈမ်ိဳးကို မိမိရဲ႕မ်က္ႏွာျပင္မွာ ညင္သာစြာနဲ႔ ပြတ္ေပးရပါမယ္။ တျဖည္းျဖည္းခ်င္း ပြတ္ေနရင္းက ကိုယ္ပူခ်ိန္ေၾကာင့္ မ်က္ႏွာဟာ ခြ်ဲလာပါမယ္။
အဲဒီလို သၾကားမံႈမ်ား ေပ်ာ္သြားၿပီး ခြ်ဲလာသည္အထိ ၁၅ မိနစ္ခန္႔ ညင္သာစြာနဲ႔ မ်က္ႏွာတျပင္လံုးကို ပြတ္နယ္ေပးေနပါ။ ၁၅ မိနစ္ၾကာၿပီးေနာက္ပိုင္း သူ႔ကို ဒီအတိုင္း မိနစ္ ၃၀ ခန္႔ ထားလုိက္ပါ။ ၿပီးေတာ့ မွ ေရေႏြးေႏြးေလးနဲ႔ ေဆးေၾကာေပးလိုက္ပါ။ ၿပီးမွ မ်က္ႏွာသုပ္ပု၀ါနဲ႔ ေရသုပ္ေပးပါ။
ဒီလိုလုပ္ေဆာင္တာကို မနက္အေစာနဲ႔ ညပိုင္းေတြမွာ တေန႔ ၂ ႀကိမ္လည္း လုပ္ႏုိင္ပါတယ္။
ရက္သတၱပတ္ ၃ ပတ္ခန္႔မွာ သင့္မ်က္ႏွာဟာ သိသိသာသာ ႏူးညံ့ေခ်ာေမြ႔၀င္းပလာမွာကို သင္ ကိုယ္ တုိင္ ျမင္ေတြ႔လာရပါမယ္။ အသားညိဳသူေတြလည္း စိုေျပ၀င္းပလာတာကို သတိထားမိလာပါလိမ့္မယ္။
မ်က္ႏွာျပင္ေအာက္မွာရွိတဲ့ ဆား၀က္ၿခံ၊ တင္းတိတ္၊ အေရျပား တြန္႔တာ၊ မ်က္ရစ္က်တာ၊ အသားတြဲ တာ၊ ေခြ်းေပါက္ေတြ က်ယ္ၿပီးႀကီးတာ၊ အဆီအၿမဲပ်ံေနတတ္တာ၊ မ်က္ႏွာျပင္ေျခာက္ေသြ႔ၿပီး မ်က္ႏွာက တင္းတင္းရင္းရင္းမရွိဘဲ က်ေနတာမ်ိဳးတြကို သၾကားရဲ႕ ဓာတ္ကျပဳျပင္ စုပ္ယူသြားမွာျဖစ္ပါတယ္။
ျပင္သစ္ႏုိင္ငံထုတ္မဂၢဇင္းတေစာင္ရဲ႕ အလွတရားရဲ႕လွ်ိဳ႕၀ွက္ခ်က္မ်ားက႑ထဲက သၾကားအေၾကာင္း တစိပ္တပိုင္းကို ေဖာ္ျပေပး လုိက္တာပါ။
အိမ့္သံစဥ္
ဧရာဝတီ
No comments:
Post a Comment